泉大津病院通信
泉大津内科/あいの泉クリニック

肥満について

先日アメリカの研究機関で、寝室のテレビや照明をつけたまま寝る女性は、調査期間内に体重が5キロ以上増加する確率が17%高かったことが発表されました

これはなかなか興味深いですね。私もこれから寝るときは必ず電気を消して寝たいと思います

美味しいものは脂肪と糖でできている。というぐらい現代の食事は太りやすいです
でもなぜ人は太るのでしょうか。
「人が太る原因」というのは、実はまだ分かっていません。
でもわかってはいなくても食べ過ぎたり甘いものをたくさん食べると太るのはわかりますが。。。
三大栄養素のうち、タンパク質を除外した脂肪と糖質の過剰が肥満をになるといわれているそうです
①   白色脂肪細胞
脂質や糖質は、摂取すると優れたエネルギー源になりますが、そのエネルギーを消化しきれない場合、多くが中性脂肪となって体内に際限なく蓄積されることになります。これが典型的な肥満となっていきます
甘い食べ物
 甘い食べ物、おいしいですよね 食後に必ず食べてしまいます
正確には血糖値を上昇させやすい食べ物のことですが、そのほとんどが糖質であり、「人が好む甘さ」を持っている食品です。
 一番この甘さをもった食品は小麦粉が材料のパンです
またこのパンにジャムやバターを塗るとおいいしいですが「このうえなく甘いもの」になります
ちなみに、女性の場合はなぜか糖質より脂質の方が太りやすいようですがこれは男女の体格差とか運動量とかに因る代謝の差などがあるのかも知れませんね

糖質や脂肪は、カラダにとって、脳にとって、必要不可欠の栄養分でもあり、良いこともすれば悪いこともする両面性を持っています。太ったからといって極端に制限にするのは身体にとって負担になります

その他 肥満遺伝子や自立神経の異常 運動不足など「太る」要因は多岐に分かれます
特に食生活が変わらないのに急に体重が増えるという症状があれば、これは太ったのではなく体に水が溜まってしまった可能性があります
またお腹の中に腹水としてたまったり、肺に胸水としてたまったりあるいは全身の間質(臓器と臓器の間)に水が漏れ出てたまってしまったりすることがあり、足のむくみなどはないのに急に体重が増えることもあります
特に、心臓疾患を指摘されている患者さんが急に体重が増えた時は一度病院を受診される事お勧めします
適度な運動を心かげて腹八分目でバランスを良い食事を心がけましょうね

インスタ FACEBOOKもありますのでぜひ覗いてください!
泉大津 虫取にある あいの泉クリニックでは無料送迎、筋肉強化のリハビリでいつまでも元気に動き続けることができるサポートが可能です。
内科的なトラブルやリハビリ、院内処方なのでお薬もその場で貰えるので手間がいらず、ドアTOドアなあいのあふれる医療はあいの泉クリニック〒595-0037 大阪府泉大津市虫取町1-6-38
内科 消化器内科 老年内科 リハビリテーション科
無料送迎や訪問看護や介護に関するご相談はお気軽に!
内科
消化器内科
老年内科
リハビリテーション科
骨粗鬆症・糖尿病・高血圧などの生活習慣病
セカンドオピニオン・他院紹介、連携しています(^^)/
ご相談してくださいね!
連絡先 TEL:0725-20-0688
エキテンhttps://www.ekiten.jp/shop_17207703/
インスタ
https://www.instagram.com/ainoizumiotsu
FB
https://www.facebook.com/i.izumi.clinic/




泉大津病院通信 注目記事

泉大津病院通信消化器内科

クリニックより

よくあるお問い合わせ②

こんにちは(*^^*)      無料送迎に……

8月お盆期間も通常通り開院しています/泉大津内科/あいの泉クリニック

クリニックより

8月お盆期間も通常通り開院しています(*^

当院は、 お盆はカレンダー通りとなっております。 カレンダーがお……

熱中症の初期症状/泉大津内科/あいの泉クリニック

クリニックより

熱中症の初期症状

1.めまいやふらつき 熱中症の初期症状のほとんどで見られる症状。……

ご家庭でも出来る熱中症対策(^_-)/泉大津内科/あいの泉クリニック

クリニックより

ご家庭でも出来る熱中症対策(^_-)-☆

  看護師になって10年、こんなに熱中症が身近にあっ……



内科医師の解説 人気記事

病気・症状医師の解説(内科) 1

泉大津内科医

インフルエンザに関する注意!

風邪だと思っていたら、インフルエンザだったというご経験はありませ……

病気・症状医師の解説(老年内科) 2

泉大津内科医

こんな糖尿病の初期症状は出ていませんか?

糖尿病の症状ははじめのうちは痛みなどの自覚症状がないために検査で……

今話題のニンニク注射について医師が解/泉大津内科/あいの泉クリニック 3

泉大津内科医

今話題のニンニク注射について医師が解説

人気の理由 にんにく注射が近年注目をあつめている理由は、その即効……

病気・症状医師の解説(消化器内科) 4

泉大津内科医

腹痛で疑われる病とは?

 お腹が痛い時に疑われる病気は下痢や便秘以外にも、腸炎、盲腸、胃……

早めな対処が動き始めにおこる膝関節の/泉大津内科/あいの泉クリニック 5

泉大津内科医

早めな対処が動き始めにおこる膝関節の痛み

動き始めの関節の痛みは起動痛とよばれており変形性関節症の症状とし……



整形外科医師の解説 人気記事

整形外科 泉大津市 1

整形外科医師

整形外科診療を開始します

 2019年11月2日より、あいの泉クリニックでは、整形外科診……

膝の痛みについて解説/泉大津内科/あいの泉クリニック 2

整形外科医師

膝の痛みについて解説

初めまして。 整形外科医の福田と申します。 今回悩まされている方……



泉大津病院通信 新着記事

インフルエンザ予防接種 受付中です!/泉大津内科/あいの泉クリニック

クリニックより

インフルエンザ予防接種 受付中です!

10月も後半になりかなり涼しくなりました 近年は台風……

にんにく注射 おすすめです!/泉大津内科/あいの泉クリニック

クリニックより

にんにく注射 おすすめです!

  9月になると暑さも一段落ですね 今年は梅雨が長かっ……

夏に増える痛風/泉大津内科/あいの泉クリニック

クリニックより

夏に増える痛風

~お知らせ~ あいの泉クリニックではお盆も通常通り診察しておりま……

夏はすぐそこ! ~熱中症について~/泉大津内科/あいの泉クリニック

クリニックより

夏はすぐそこ! ~熱中症について~

長雨がつづきます 梅雨がなかなかあけません でも梅雨が終われば一……





Schedule
大阪府泉大津市にある内科・病院|診療時間
Schedule
大阪府泉大津市にある内科・病院|診療時間
Address

〒595-0037
大阪府泉大津市虫取町
1-6-38
※ 虫取郵便局前

・泉大津駅(860m)
・忠岡駅(1.28km)
・松ノ浜駅 (1.57km)
※ 駐車場10台分有

Address

〒595-0037
大阪府泉大津市虫取町
1-6-38
 ・泉大津駅(860m)
 ・忠岡駅(1.28km)
 ・松ノ浜駅 (1.57km)
 ※ 虫取郵便局前
 ※ 駐車場10台分有

関連サイト

いずみ訪問看護ステーション
いずみ訪問看護ステーション|泉大津市・岸和田市・忠岡・貝塚市・和泉市
訪問看護
いずみ訪問看護ステーション|泉大津市・岸和田市・忠岡・貝塚市・和泉市

いずみ訪問介護ステーション
いずみ訪問介護ステーション|泉大津市・岸和田市・忠岡・貝塚市・和泉市
訪問介護
いずみ訪問介護ステーション|泉大津市・岸和田市・忠岡・貝塚市・和泉市

求人情報

あいの泉クリニック求人情報
あいの泉クリニック求人情報|泉大津市・岸和田市・忠岡・貝塚市・和泉市
採用募集
あいの泉クリニック求人情報|泉大津市・岸和田市・忠岡・貝塚市・和泉市
MENU

泉大津内科医師が病気・症状を解説|肥満について | 泉大津内科/あいの泉クリニック
泉大津の病院通信|肥満について | 泉大津内科/あいの泉クリニック
インフルエンザ予防接種/泉大津内科/あいの泉クリニック 1

症状への対処方法

インフルエンザ予防接種

インフルエンザの症状・予防法  風邪だと思っていたら、インフルエン……

風邪(咳、発熱、鼻水)/泉大津内科/あいの泉クリニック 2

症状への対処方法

風邪(咳、発熱、鼻水)

風邪の症状・予防法  個人差はありますが、風邪のひきはじめには、く……

腹痛で疑われる病とは?/泉大津内科/あいの泉クリニック 3

症状への対処方法

腹痛で疑われる病とは?

腹痛から疑われる病気  お腹が痛い時に疑われる病気は下痢や便秘以外……

生活習慣病~糖尿病について~/泉大津内科/あいの泉クリニック 4

症状への対処方法

生活習慣病~糖尿病について~

  糖尿病について その昔、糖尿病の人の尿は蟻がよってくる……


TOP