環境の変化

環境の変化は心身や行動の変化に現れます！！

就職、転職、人事異動、昇進・昇格、転勤、進学などもストレスのきっかけに。
ストレスはその日のうちに解消を(*^^*)

就職、転職、人事異動、昇進・昇格、転勤、進学など、それまでの役割や仕事内容、生活環境などが変わったり、
職場の人間関係が変わったりなど、働く環境、生活の場に変化がある人もこれから増えてくるのではないでしょうか？
新しい環境にすんなり馴染める人がいる一方で、心身の疲れや不調が出てくる人もいるでしょう。
心身の疲れや不調を感じている人は、ストレスがたまっているかもしれません。

【身体面の変化】
・疲労感がある
・倦怠感（だるい感じ）がある
・めまいがする
・体のふしぶしが痛む
・頭が重い、頭痛がする
・首筋や肩がこる
・腰が痛い
・目が疲れる
・動悸・息切れがする
◎胃腸の調子が悪い
◎食欲がない
◎便秘・下痢をする　など

◎の部分、是非！当クリニックに相談してください(*^^*)
◎以外にもご相談頂けたら、お力になれることがあるかもしれません。
お気軽にご相談ください(*^^*)

明日はストレスについて詳しくお話させてもらいます。

泉大津 虫取にある　あいの泉クリニックでは無料送迎、筋肉強化のリハビリでいつまでも元気に動き続けることができるサポートが可能です。
内科的なトラブルやリハビリ、院内処方なのでお薬もその場で貰えるので手間がいらず、ドアTOドアなあいのあふれる医療はあいの泉クリニック
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