4月のこの時期
泉大津内科/あいの泉クリニック

4月のこの時期

4月は、桜の開花があり、薬効の高いヨモギが山野に芽吹く季節です。

ヨモギは、ほうれん草の約10倍ともいわれる食物繊維が豊富に含まれており、便秘の解消にも効果があるといわれています。

また、ヨモギに多く含まれるクロロフィルは、食物繊維の5000分の1のサイズといわれ小腸繊毛の奥にはいりこみ蓄積したダイオキシン・残留農薬・有害金属(水銀・鉛)を取り除いてくれる働きがあります。このことから、ヨモギは腸のデトックスを行う上で適した食材だそうです(*´ω`*)

ヨモギは昔から万能薬といわれるほど、いい栄養分も含まれているので、春を感じる材料で料理してみるのもいいですね♪  

気温が徐々に上昇し春本番を迎えますが、実は後半に「寒の特異日」という寒さが突然にやってくる日でもあります。体調を崩しやすいので気をつけましょう。体調を崩してしまった時は、当クリニックにご相談ください。

泉大津 虫取にある あいの泉クリニックでは無料送迎、筋肉強化のリハビリでいつまでも元気に動き続けることができるサポートが可能です。
内科的なトラブルやリハビリ、院内処方なのでお薬もその場で貰えるので手間がいらず、ドアTOドアなあいのあふれる医療はあいの泉クリニック
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