平昌オリンピック

平昌オリンピック盛り上がってますね〜羽生選手２連覇ですね！怪我をしながら、オリンピックにしっかりと調整し、何より大きな期待をされ、重圧もあるのに、そのメンタルの強さは本当にすごいものだと思います。

選手達の頑張っている姿を見ていると自分も元気をもらい、何か頑張ろうと思えてきます(^^)

私は学生時代は陸上をしたり、色々スポーツをし運動する事が好きだったのですが、ここ３年以上は遠いていました…でもここ最近、リハビリの患者様と一緒に腹筋をしたりトレーニングをしています。筋肉は年齢にほぼ関係なく、正しくトレーニングを続ければついてきます。実際、７０代の患者様の方が腹筋が強く、私は負けています( ;∀;)

なかなか１人で毎日のトレーニングは続かないものです。リハビリに来ることによって、また一緒にしたりする事によって、続けやすくなると思います。　　もちろん痛みが強い人には無理に運動はしません。まずは痛みをとるのが先です。そしてその後徐々に体を支えてくれるリハビリトレーニングを組み立てていきますので、不安にならずいらしてくださいね。

泉大津 虫取にある　あいの泉クリニックでは無料送迎、筋肉強化のリハビリでいつまでも元気に動き続けることができるサポートが可能です。
内科的なトラブルやリハビリ、院内処方なのでお薬もその場で貰えるので手間がいらず、ドアTOドアなあいのあふれる医療はあいの泉クリニック
エキテン
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