まだまだ熱中症のおさらい(*^^*)

1.めまいやふらつき
熱中症の初期症状のほとんどで見られる症状。
めまいやふらつきといった症状は、熱中症以外でも起こる症状ですが、
いまの時期、熱中症もうたがってください。
2.身体の倦怠感
身体の倦怠感は、風邪や夏バテなどと似ており、間違いやすい症状なので、熱中症の初期症状の可能性もあるので注意が必要です。
3.顔が赤くなってくる
熱中症になると身体の体温調節機能が低下してしまうため、身体が熱くなり、顔がほてったように赤くなってきます。
4.大量の汗をかく
体温が一気に上昇するために、大量の発汗が起きます。
熱中症の初期症状として発汗することがありますが、熱中症が重度化してくると、逆に汗を全くかかなくなってきます。

5.筋肉の硬直
全身の筋肉がこわばり、硬くなってしまうので、歩行や足元などがスムーズに動かせなくなるので注意が必要です。
手、足がしびれた感覚にも要注意！！！！！！！
6.頭痛
偏頭痛のような頭痛が始まり、次第に頭痛がひどくなり、ガンガンと頭を叩かれるような症状がでてきます。
これは熱中症が中度の状態に移行しようとしていることを意味しています。
7.吐き気
頭痛が始まると同時に吐き気も起きてきます。
この段階で熱中症はかなり危険な状態になっているので、ここまでに然るべき処置をしなければ大変危険です。
意識も低下している時に嘔吐物が喉に詰まってしまうと窒息の可能性も出てくるので注意が必要です。
違う病気の場合も、もちろんあるのですが・・・・

いまの時期熱中症は意識的に避けるように、しっかり水分、しっかり休養しましょうね！

工場や、暑い中仕事、車での移動が多いかた、とても辛く大変だと思いますが、塩の飴や、スポーツドリンクなど活用してください。

とてつらくひどくなる前に、クリニック受診もおすすめします。
連日ニュースでも報道されているとおり、熱中症は、死にいたる場合もあります。
若いから！日頃元気やし、自分には関係ないといってられなくなってきましたね。。。
高齢者、子供さんはいつも以上に気をつけましょう(*^^*)

みなさまがしんどい思いをしているときは、是非、お力になれますように(*^^*)(*^^*)(*^^*)

看護師　田畑　美和子

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