風邪（咳、発熱、鼻水）
病気・症状への対処方法
風邪の症状・予防法
個人差はありますが、風邪のひきはじめには、くしゃみや鼻水、鼻づまりや、せきやたん、のどの痛みといった初期症状が現れます。そこから更に症状が進むと、発熱や寒気、頭痛、関節痛、筋肉痛などの症状が現れます。その原因のほとんどは、ウイルスが鼻やのどの粘膜に感染することから始まります。
予防方法としましては、ウイルスに負けないだけの栄養と睡眠をしっかり取ること、そして帰宅時の手洗い、うがい、室内の保湿などが挙げられます。
風邪は、ご自身だけではなく、周囲にも影響を与えてしまう病気です。症状が軽い内にきちんと治療することをお勧めします。
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